Benefícios do colágeno

Benefícios do colágeno

Por que essa substância tem tanto poder? É um tipo de proteína - aliás, 30% da proteina do nosso corpo que tem como funções principais formar as fibras que dão sustentação apele.

O colágeno é naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%. Dos 50 anos em diante, a queda aumente drasticamente.

Por isso, alguns nutricionistas, dermatologistas, e médicos ortomoleculares consideram o consumo do suplememnto importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50.

Extraido do osso e cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser absorvido facilmente pelo organismo.

Quais são os alimentos ricos em colágeno?

As principais fontes de colégeno...